1 - Macarrones con queso Cheddar
Ingredientes:
1/2 taza de macarrones
3/4 de taza de agua
2 cucharadas de leche
1 pizca de sal
1 cucharadita de mantequilla
Instrucciónes:
En una taza grande(apta para microondas), poner 1/2 taza de macarrones), 3/4 de taza de agua, 1 pizca de sal y mezclar
Calentar en el microondas durante 4-5 minutos Nota:s remover los macarrones cada 2 minuto
añadir 1/3 de taza de queso cheddar,1 cucharadita de mantequilla, 2 cucharadas de leche y mezclar
Calentar 30 segundos en el microondas
2- Tortilla con espinacas Ingredientes:
2-3 huevos
1/2 taza de espinacas
1 cucharada de pimiento verde y rojo (opcional)
1 pizca de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra
1 cucharadita de aceite
Instrucciónes:
En una taza poner 3 huevos, sal, pimienta negra, aceite y mezclar
Añadir 1/2 taza de espinacas y mezclar
Añadir 1 cucharada de pimientos previamente fritos (opcional) y mezclar, calentar en el microondas durante 1 -2 minutos
3-Arroz con pimientos en el microondas
Ingredientes:
1/2 taza de arroz (lavado y bien escurrido)
1/2 cucharadita de aceite
1 pizca de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra
1/4 cucharadita de ajo en polvo
1/4 cucharadita de cebolla en polvo
1/4 cucharadita de cúrcuma(opcional)
Instrucciónes:
En una taza, mezclar. 1/2 taza de arroz, ajo en polvo, cebolla en polvo, 1 pizca de cúrcuma, pimienta negra sal y añadir agua para cubrir el arroz superando 1 cm más o menos su altura.
Añadir 1/2 cucharadita de aceite y mezclar.calentar en el microondas durante 5-6 minutos Nota: remover cada 2 minutos
Añadir 1 cucharadita de pimientos (opcional) y mezclar,calentar en el microondas durante 30 segundos